健康

フリーランスになり３年余り。 通勤というアクティビティがなくなり、3kg増量。 20代はテニス、30代はジム通いで少し運動をしていましたが、 公私ともにさらに忙しくなってから、完全に運動不足。 座りすぎは病気リスクが高く […]

フリーランスは健康がなにより大事！ もともと丈夫なので、会社員時代から「具合悪いので一日休みます」という日はあまりなく、独立してからも寝込むことはありませんでした。 でも年齢とともに気になることも増え、周りの人たちが入院 […]

2013年6月に会社辞めてから、あっという間に３年。 振り返ると目の前の業務に追われるばかりでしたが、お客さまや周りの人たちのご厚意やサポートで、３年間なんとかやってこれました。 会社員のときから想定はしていましたが、フ […]